nessun dorma

Niente sonnellini, in particolari quelli postprandiali, e più ottimismo.
Questa le nuove ricette per una vita più lunga e sana. L'abitudine, infatti, di concedersi un pisolino dopo pranzo fa aumentare il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2; mentre gli ottimisti corrono rischi minori di ammalarsi di cancro, di cuore così come di morire precocemente. Nel primo caso, si tratta di uno studio condotto su oltre 16 mila persone dall'Università di Birmingham e dal Guangzhou Hospital in Cina, e rivela nelle persone che dormono al pomeriggio un rischio del 26 per cento in più di sviluppare il diabete. Il secondo studio, invece, arriva dall’American Psycosomatic Society, che dal 1994, ha studiato le personalità di 100 mila donne ultracinquantenni ed è arrivato alla conclusione che tra le pessimiste le morti per cancro erano state superiori del 23 per cento rispetto alle ottimiste.

Tutto questo per dire di essere particolarmente ottimisti quando nel pomeriggio dopo pranzo, verso le 3, le palpebre si fanno pesanti, lo sguardo opaco e ci si vorrebbe tanto sdraiare su un comodo divano o sotto le coperte ma bisogna invece stare al pezzo, con un solo colpo stiamo sconfiggendo: diabete, cancro e infarto.